老北京发面空心烧饼肉末(二)的做法,老北京发面空心烧饼肉末(二)怎么做
-
1. 做法:洗净用晾衣服架子(专用晾菜)放在通风处阴干。
-
2. 晾干的白菜老帮儿,用来煲排骨汤极为鲜美。
-
3. 白菜干叶,我用来做成菜松,是很好的天然食品添加剂。
-
4. 粉碎后放置7个月后的白菜松。
-
5. 炒制肉末:原料:9分瘦一分肥的肉碎250克,白菜菜松50克,葱姜蒜碎、油、甜面酱、黄酒适量。
做法:锅热放入葱姜蒜碎、肉、白菜松黄酒, 再加甜面酱小火煸炒至基本没有水分即可。
-
6. 盛放在盘中看不到一点汁水,是为了放在空心烧饼吃的时候,不会流汁,是很利落干香的口感。我原创加了白菜菜松,从营养角度就更加合理,口感也不会像纯肉的那么腻口。对老人和不爱吃菜的孩子也是很方便的食物之一。
-
7. 这是我常做的快手菜之一。放在保鲜盒中,夹馒头、烙饼或是拌面拌饭都是职业妇女最快端上桌子的肉类菜肴。
-
8. 剪开烧饼取出里面的小面团,烧饼空间不小呢。放上白菜菜松肉末,加个蔬菜汤就是一顿很平衡的家常饭。关键是家人喜欢吃肉,用这办法可以少吃些肉而多吃些蔬菜。那样对健康的好处自然是不言而喻的。
-
9. 余下菜松肉末放在冰箱里,是一个不错的看家菜。