西兰花滚虾仁的做法,西兰花滚虾仁怎么做
简介
食材
芝麻油、盐、姜、西兰花、鲜虾、干贝、圣女果
步骤
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1. 所需材料；
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2. 西兰花放淡盐水中浸泡10分钟；
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3. 然后洗净撕小朵；
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4. 鲜虾去壳去头，用牙签挑去虾肠；
虾头留着煮汤~~
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5. 干贝浸泡一会儿至软；圣女果切半；
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6. 锅中加水3碗加姜片煮开，放入干贝和虾头煮10分钟；
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7. 捞出虾头不要，加入虾仁和圣女果稍煮一会儿；
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8. 最后加入西兰花滚一下，加盐和芝麻油调味就可以喝了~
小贴士
