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[调养健身]归芪南瓜炖牛肉的做法,[调养健身]归芪南瓜炖牛肉怎么做

2023-12-26 22阅读
简介
食材
姜、盐、牛肉、老南瓜、当归、黄芪、枸杞子
步骤
  • 1. 材料全部洗净。
  • 2. 南瓜去皮切块。
  • 3. 牛肉切块。
  • 4. 当归、黄芪、枸杞子泡１５分钟。
  • 5. 牛肉放入热开水中，用中火焯水，去尽血污。
  • 6. 牛肉倒出用清水洗净。
  • 7. 取炖盅一个，放入所有材料，加入盐和适量清水。
  • 8. 炖盅放入锅中，加盖炖约２．５小时后，即可食用。
小贴士
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