瘦肉是一种营养丰富、低脂肪的肉类食品,常用于家常菜中。以下是一些常见的瘦肉家常菜:
1. 糖醋里脊:将里脊肉切成块状,用盐、淀粉等调料腌制后炸至金黄色,再加入糖、醋等调味料翻炒即可。
2. 麻辣烫:将瘦肉切成薄片或者丝,配入各种蔬菜和豆制品,加入香辣酱等调味料一起煮熟。
3. 红烧肉:将瘦肉切成块状,加入姜葱等调味料与酱油、糖等烧制而成。
4. 辣子鸡丁:将瘦鸡肉切丁状,加入辣椒、花椒、姜葱等搅拌均匀,用油锅炸至表面金黄后加入调味料翻炒。
5. 清炒肉丝:将瘦肉切成丝状,加入盐、淀粉、料酒等调味料腌制后用高温炒至变色,再加入蔬菜和调味料翻炒。
6. 红烧茄子煲:将瘦肉切成小块,与茄子一起煲烧,加入豆瓣酱、酱油等调味料制成的红烧汁。
7. 炸酱面:将瘦肉和葱姜末一起爆香,加入豆瓣酱和其他调料炒制,最后加入面条和青菜拌炒即可。