大豌豆发芽了还能吃吗

2023-07-26 69阅读

大豌豆发芽后仍然可以食用,但需注意以下几点:

1. 新发芽的大豌豆味道较苦,口感也会有所改变。

2. 食用过多的发芽豌豆可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。

3. 发芽后的大豌豆中的营养成分含量会发生变化,其中维生素C和叶酸的含量会增加,但蛋白质含量会减少。因此,过量食用有可能影响营养摄入平衡。

4. 如果大豌豆已经发芽并且发现霉变,则不宜食用,应当立即清除掉所有受到污染的部分。

总之,尽管大豌豆发芽了,它并不代表就不能食用了。但是在食用时必须谨慎,注意质量和数量,避免产生负面影响。

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