冬季养生粥的做法,冬季养生粥怎么做
简介
食材
红枣、花生米、核桃、板栗、糯米
步骤
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1. 花生米洗干净用冷水泡1小时。 泡后的花生米比较容易熟。
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2. 红枣洗后用冷水泡1小时，入锅前再洗。泡后的红枣表皮的皱纹稍微舒展些，可以将红枣洗的更干净。
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3. 将花生米连同泡花生米的水及洗干净的红枣置于电煮锅中，加适量水煮。
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4. 煮30分钟后，糯米洗干净入锅同煮。其间适时搅动。
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5. 板栗去壳。
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6. 核桃去壳。
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7. 糯米煮至5、6分熟时，板栗入锅同煮。其间还要适时搅动。
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8. 10分钟后，核桃仁入锅同煮。 其间还要适时搅动。 煮至食材都熟了，粥粘稠了即可享用。
小贴士
