苜蓿养生粥的做法,苜蓿养生粥怎么做
简介
食材
草头、荞麦、黑米、芡实、糙米、黑小米
步骤
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1. 原料
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2. 苜蓿
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3. 荞麦、黑米、芡实、糙米、黑小米淘洗干净，浸泡20分钟
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4. 砂锅中，放入浸泡过的荞麦、黑米、芡实、糙米、黑小米，加入适量清水
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5. 大火烧开，转小火煮之黏稠
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6. 苜蓿择洗干净，切碎，放入锅中
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7. 煮至苜蓿熟透即可出锅
小贴士
