鲜奶炖蛋白的做法,鲜奶炖蛋白怎么做
简介
食材
糖、牛奶、蛋白
步骤
-
1. 蛋白放入碗中，稍微搅拌一下。
-
2. 牛奶和白糖放入杯中，微波加热至糖融化。
-
3. 把牛奶倒入蛋白中。
-
4. 用打蛋器搅拌均匀。
-
5. 过滤一下。
-
6. 倒入碗中。
-
7. 盖上保鲜膜，用针在上面扎几个小孔。
-
8. 放入蒸锅中。
-
9. 盖上锅盖，大火烧开后，再中火蒸10分钟左右。
-
10. 取出，揭去保鲜膜，即可食用。
小贴士
