瑶柱蛋白炒饭的做法,瑶柱蛋白炒饭怎么做
简介
食材
油、盐、芥蓝菜梗、干瑶柱、蛋清、米饭
步骤
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1. 将干瑶柱用清水泡浸发软。
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2. 将发软的瑶柱用手搓碎。
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3. 准备芥蓝菜梗。
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4. 准备蛋清。
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5. 准备米饭。
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6. 平底不粘锅放入少许油烧热然后将瑶柱丝和菜根片炒香炒熟。
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7. 放入米饭加适量的盐一切拌炒均匀。
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8. 将蛋清倒入炒锅中间按顺时针拌炒均匀，让米饭均匀裹上蛋清即可。
这款“瑶柱蛋白炒饭”甘香美味，营养丰富。大酒店的美食自己可以在家做。
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9. 这款“瑶柱蛋白炒饭”甘香美味，营养丰富。大酒店的美食自己可以在家做。
小贴士
