香煎黑椒三文鱼的做法,香煎黑椒三文鱼怎么做
简介
食材
油、盐、黑椒、菜花、三文鱼
步骤
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1. 食材：三文鱼和菜花。
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2. 将菜花用盐水浸泡30分钟，洗净。
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3. 煮开水。
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4. 将菜花灼烫一下，捞起，沥干。
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5. 用适量的盐和黑椒腌制三文鱼15分钟。
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6. 倒入适量的橄榄油。
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7. 放入腌制好的三文鱼。
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8. 煎至双面金黄即可关火。
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9. 将三文鱼和菜花盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
