牙齿上的烟渍是由吸烟或经常饮用染色食物导致的。烟渍会令人不自信和困扰，但有很多方法可以让你去除它们。
以下是一些去除牙齿烟渍的方法：
1. 漱口水：使用含有氢氧化钙等成分的漱口水可以去除牙齿表面的污渍。毫无疑问，每天早晚使用漱口水可以保持口腔清洁，并有助于去除你的牙齿烟渍。
2. 牙贴：在你刷完牙后，使用牙齿美白贴。这些牙齿美白贴通常含有漂白剂和其他美白成分。贴上牙齿一段时间，然后取下，会见效。
3. 食盐和小苏打：将一小勺盐混合在一小勺小苏打中，加一点水制成糊状物。用茶匙将其涂在牙齿表面，并轻轻按摩，然后用温水冲洗干净即可。这种方法不仅去除烟渍，还能够去除口臭和杀菌。
4. 口气清新剂：在去除牙齿上的烟渍时，使用口气清新剂。这些产品不但有助于清除口腔异味，还有效地去除烟渍。
5. 寻求牙齿专业美白：如果你有较明显的牙齿烟渍，并且用上述方法去除无效，则需要向专业人员寻求帮助。通过使用牙医的专业美白技术，可以更快速地去除你牙齿上的烟渍。
总之，为了预防和去除牙齿烟渍，减少吸烟、少喝染色的饮料（如茶和咖啡），定期刷牙和使用漱口水是必要的。
