茄子豆角煲的做法

2023-07-16 26阅读

茄子豆角煲是一道非常健康美味的菜品,适宜夏季食用,下面是制作方法:

1.准备食材,包括茄子、豆角、洋葱、蒜、姜、肉末等。

2.将豆角焯水后剁成段,茄子切成小块,待用。

3.热锅冷油,放入蒜姜爆香,加入肉末煸炒至变色。

4.将豆角和茄子一起加入锅中,翻炒至变软。

5.加入适量盐、糖、鸡精及淀粉水搅匀。

6.倒入适量清水,加盖焖煮约5分钟。

7.再次翻炒均匀,加入洋葱拌匀即可。

茄子豆角煲的制作步骤简单,口感细腻,营养丰富,提示以下要点:

1.焯水可以去除豆角涩味。

2.调味料的量根据口味自行增减。

3.注意火候控制,以免过熟或焦糊。

4.可以根据个人口味加入适量辣椒调味。

5.煮好后可以撒上香菜增加口感。

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