黔鱼,即贵州特产的一种淡水鱼。含碘量高不高取决于具体的食用方式和黔鱼的生长环境等因素。
1. 生长环境:在自然淡水环境中生长的黔鱼在其所处的泥沙、水质、氧气等因素的影响下,会吸收到不同程度的碘元素。
2. 去头切块后煮食:这是较为常见的食用方式,使用鱼身合适的部位(如鱼肉、鱼头等)去头后切成片煮食,此时黔鱼所含的碘元素仅分布在鱼身内部,考虑到碘元素含量与鱼的新鲜程度密切相关,因此可能含碘量难以估量。
3. 卤制黔鱼:卤制黔鱼时,卤汁中往往加入海带等富含碘元素的食材,黔鱼和卤汁的分子会互相渗透,加大鱼身所含碘元素含量。
综上所述,黔鱼含碘量存在差异性,但卤制方式对其含碘量的提升是一种可行的方法。然而,对于碘过多或不足的人群,均应在食用之前适当咨询专业医生的建议。