碘是人体必需的营养元素，它对身体健康有着重要的影响。下面是一些含丰富碘的水果：
1. 海带：海带是藻类食物，在海里生长富含碘。100克海带中含有大约2000微克的碘。
2. 紫菜：紫菜同样是藻类食物，也是含有丰富碘的食物。每100克紫菜中含有850微克的碘。
3. 梨：梨是含有碘元素的水果之一，100克梨中含有3.6微克的碘。
4. 菠萝：菠萝不仅含有丰富的维生素和矿物质，也含有碘元素。100克菠萝含有0.4微克的碘。
5. 桑葚：桑葚在国内食物中含有比较显著的碘元素。每100克桑葚中含有63.9微克的碘。
需要注意的是，虽然上述水果含有丰富的碘元素，但是过量摄入会引起甲状腺功能亢进等健康问题。建议合理饮食，适当摄入含碘食物。
