素汤是以蔬菜、水果或豆类为主要原料制成的食品,具有清淡、营养丰富、易于消化等特点,适合各个年龄段的人群食用。以下是素汤的做法大全:
1. 菠菜豆腐汤:将菠菜切成小块,把豆腐切成丁,放入锅中煮,加适量清水和盐,煮至菠菜变软即可。
2. 鲜菇紫菜汤:将新鲜的草菇、香菇、平菇等洗净切片,用水焯水后捞出备用;将干紫菜泡发后撕成小块,和菇片一起放入锅中,加上适量的盐和味精煮。
3. 黄瓜玉米汤:将黄瓜和玉米削去外皮,切成小块,放入锅中煮,加适量清水和盐,煮至黄瓜和玉米变软即可。
4. 葫芦鸡蛋汤:将葫芦去皮后,切成小块,把鸡蛋打散备用,将葫芦放入锅中煮,再加清水和盐,煮至葫芦变软后加入鸡蛋液搅拌,煮几分钟即可。
5. 番茄玉米汤:将番茄切成小块,把玉米砍成小段,放入锅中煮,加适量清水和盐,煮至番茄和玉米变软即可。
总的来说,素汤做法简单,营养价值高,是一道简单又美味的家常菜。需要注意的是,在制作过程中加盐要适量,以免造成身体负担。