1. 红烧南瓜：把南瓜切成块状，将葱姜蒜切末放入锅内爆香，放入南瓜块煸炒，加入生抽、糖、盐等调味品，加水炖煮至南瓜软烂即可。
2. 南瓜饼：将南瓜切成泥状，加入面粉、白糖、鸡蛋等搅拌均匀制作成面团，分割成小份，压扁成饼状，平底锅中加油烧热，放入饼状南瓜面煎熟即可。
3. 南瓜粥：将南瓜切成小块，放入水中煮开，加入糯米一起煮，煮至米烂南瓜烂，加入红枣、白糖等调味品煮至浓稠，即可食用。
4. 南瓜汤：将南瓜切成小块，加入水中煮开，加入鸡胸肉、胡萝卜等一起煮，煮至南瓜烂鸡肉熟，加入盐、胡椒粉等调味品，煮开即可。
5. 南瓜蛋糕：将南瓜切成泥状，加入面粉、鸡蛋、白糖等搅拌均匀制作成蛋糕糊，倒入蛋糕模具中，放入预热好的烤箱中烘烤至金黄色即可。
6. 南瓜炒肉：将南瓜切成块状，和猪肉一起炒，加入生姜、料酒等调料，翻炒均匀熟透即可。
7. 南瓜玉米排骨汤：将南瓜切成小块，排骨洗净焯水，将南瓜、玉米粒、排骨、葱姜煮在一起，加盐、胡椒粉等调味品，煮至浓稠即可。
8. 南瓜馅饼：将南瓜泥、白糖、葱花、盐等调料拌在一起，做成馅料，用面团包裹起来，用油锅煎熟即可食用。
9. 南瓜蔬菜炖牛肉：将南瓜、胡萝卜、洋葱等切块备用，牛肉洗净切块焯水，葱姜蒜爆香，加入牛肉和蔬菜一起炖煮，调味品可以根据个人口味添加即可。
10. 南瓜鸡汤：将南瓜切成小块，加入鸡翅、葱姜煮成汤，加入盐、胡椒粉等调味品煮开即可食用。
