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每天走路两小时一个月会瘦多少斤

2020-06-10 健康养生 95阅读
这个看体质啊！并不是每个人靠走路就能减肥的，还有看你平时的饮食习惯了，有些人运动完吃的更多，这样也是不利于减肥的，还有些人本来就是易胖体质，吃什么都长肉靠走路也是不能很好的达到减肥效果的，这个最好找专业人士给你建议，不过平时走走路对人身体还是有很大帮助的，现在的人们尤其是坐办公室的人们确实锻炼的机会太少了，上下班坐车，平时也是，很少有人会锻炼！坚持锻炼吧！平时多吃素菜水果，少进肉类，对你会有帮助的！
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