青笋叶鸡肝粥的做法,青笋叶鸡肝粥怎么做
简介
食材
牛油果油、宝宝盐、青笋、鸡肝、大米、小米
步骤
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1. 大米小米洗净混合。
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2. 青笋取一小块切丁。
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3. 倒入米中。
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4. 加水一起大火煮开转小火。
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5. 鸡肝撕掉筋膜下锅煮熟。
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6. 鸡肝煮熟以后切碎。
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7. 青笋叶放入烧开的水中焯熟。
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8. 切碎。
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9. 粥煮到浓稠加入鸡肝末，搅拌均匀继续小火慢慢熬。
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10. 起锅加入青笋叶，放一勺牛油果油，搅拌均匀。
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11. 最后撒上一点点宝宝盐起锅。
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12. 每天一碗营养粥，健康好吸收。
小贴士
