红枣莲子冰糖银耳汤的做法,红枣莲子冰糖银耳汤怎么做
简介
食材
莲子、芒果、冰糖、红枣、银耳
步骤
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1. 食材：滩枣，银耳，芒果，莲子，冰糖
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2. 莲子要洗干净，浸泡3个小时以上
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3. 芒果切成小块
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4. 红枣洗干净后撕成2半
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5. 莲子洗干净去掉里面的芯
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6. 锅里放入适量的水，加入银耳，大火烧开
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7. 放入泡发好的莲子小火炖煮
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8. 放入红枣
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9. 小火顿1个半小时后银耳已经软烂，汤水变的浓稠后放入冰糖
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10. 盖上盖子焖煮一会
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11. 等银耳都软烂后，汤汁很浓稠就可以放入芒果，关火啦
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12. 热吃和冷吃都超级的棒
小贴士
