红枣银耳莲子汤的做法,红枣银耳莲子汤怎么做
简介
食材
枸杞、冰糖、清水、红枣、银耳、莲子
步骤
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1. 红枣10分钟洗净备用。
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2. 莲子提前一天晚上泡好备用。
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3. 莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。
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4. 枸杞泡1分钟洗净备用。
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5. 银耳泡15分钟。
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6. 待发后，去粗蒂撕成小块备用。
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7. 枸杞泡一分钟洗净备用。
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8. 电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。
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9. 把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子。
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10. 把枸杞放进去在炖5分钟即可。
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11. 可以放冰箱冰一下在喝。
小贴士
