补肾安神粥的做法,补肾安神粥怎么做
简介
食材
枣、盐核桃仁、果仁、各种豆子、大米、山药
步骤
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1. 核桃去皮果仁和核桃仁洗净
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2. 枣洗净用水泡半小时去胡
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3. 山药去皮洗净
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4. 各种豆子和大米用水泡2小时
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5. 山药切块
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6. 2小时后把其他食材都倒在豆浆机里在把山药倒里
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7. 盖盖按湿豆到豆浆机鸣笛粥就熟了
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8. 鸣笛粥熟后可以盛碗里开喝
小贴士
