补血安神之红枣花生粥的做法,补血安神之红枣花生粥怎么做
简介
食材
冰糖、花生、大米、红枣
步骤
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1. 准备好大米、花生、红枣。
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2. 大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水；大火煮开。
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3. 倒入红枣，煮10分钟。
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4. 加入花生，大火煮开，小火熬煮20分钟。
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5.
加入冰糖，直至糖化。
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6. 盛入碗中，温热食用。
小贴士
