营养俱全的五色养颜羹的做法,营养俱全的五色养颜羹怎么做
简介
食材
枸杞、燕麦米、黄豆、绿豆、黑豆、花生
步骤
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1. 将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜；
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2. 浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中；
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3. 加入清水至指定水位线；
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4. 豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮；
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5. 时间到后，将打好的五色露过筛，滤去残渣，放凉后，加入少许枸杞饮用。
小贴士
