焖羊腿的做法,焖羊腿怎么做

简介

食材

白糖、姜、大葱、枸杞、八角、草果、桂皮、甘草、豆豉酱、料酒、水、油、大蒜、干辣椒、花椒、香叶、生抽、老抽、米醋、胡萝卜、白萝卜、羊腿肉

步骤

1. 将羊腿肉冲洗干净，切成3cm大小的块（可让超市的人代劳）。
2. 锅中倒入清水，大火烧至沸腾后，将羊肉块放入水中，焯水约2分钟。撇掉血沫子，捞出羊肉，冲净。
3. 锅中倒入油，大火烧至7成热时，放入蒜，葱，姜片和干辣椒，炒出香味后，倒入羊肉块翻炒，淋入料酒，再放入豆豉酱，老抽，生抽，米醋和白糖（可提前把这些调料盛入一个小碗里。），翻炒。
4. 炒拌均匀，让每一块肉都能均匀的上色后，加入开水。水高要高于肉面高度的5cm左右。
5. 连汤带肉，换一个汤锅。大火加热至汤滚沸后，用勺子撇去浮沫，放入调料包（花椒，八角，草果，香叶，桂皮和甘草），和枸杞，盖上盖子，调成小火，炖煮1个小时。
6. 一小时后，放入萝卜块，不用盖盖子，继续炖15分钟即可。如果觉得不够咸，可加入少量的盐调味。