粗粮补血粥的做法,粗粮补血粥怎么做
简介
食材
红糖、黑豆、薏米、黑米、大米、熟黑芝麻
步骤
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1. 黑豆和薏米提前泡3-5个小时
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2. 黑米 大米 芝麻
洗干净备用
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3. 核桃肉两个
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4. 把所以材料洗干净之后放入小锅
选择自动
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5. 我一般都是晚上睡觉前煲，早上起来就煲好了
加入适量的红糖或者白糖即可食用
小贴士
