五点吃早饭不一定会导致胖，这取决于以下几点：
1. 饮食搭配：早餐应该选择营养均衡的食物，例如谷类、蛋白质、蔬菜和水果。如果选择高糖或高脂肪的食物，无论何时吃也容易造成脂肪囤积。
2. 食量控制：早饭只是一天中的第一餐，不需要吃得过多。建议控制食量，仅摄入适量的热量即可。
3. 运动习惯：如果早上经常进行适量运动，就可以促进身体代谢，加快消化吸收，避免脂肪堆积。
4. 饮食时间：早饭过早或过晚，都容易影响身体的消化吸收，导致脂肪囤积。建议在早上5点到9点之间吃早餐。
5. 个人体质：每个人的新陈代谢不同，不同的体质对食物消化吸收的能力也不同。所以是否会因为五点吃早饭而变得胖，还要根据每个人的实际情况来决定。
总的来说，五点吃早饭不一定导致胖，但仍需要注意饮食搭配和食量控制，以避免脂肪堆积。
