1. 可以泡20分钟的银耳是指干银耳,而非已经加工过的罐装银耳。因为干银耳需要先泡软,才能煮熟。
2. 泡银耳时,应该选择清洗干净的容器,不要用塑料或金属容器,最好用玻璃瓶或搪瓷碗等无毒无害的容器。
3. 银耳泡水的时间应该根据银耳的大小和硬度来定,如果银耳比较硬,可以多泡一些时间。一般来说,小块的银耳10-15分钟即可,大块的银耳可能需要15-30分钟。
4. 如果银耳急需使用,可以使用热水泡发,但是热水温度不宜过高,最好控制在40-50℃之间,否则会影响银耳口感和营养价值。
5. 在泡银耳的过程中,可以将一些有机酸水果(比如柠檬、猕猴桃等)放入水中,这样可以帮助银耳更好地吸收水分和营养成分,同时增加风味。
6. 泡好的银耳可以煮成汤或甜品,也可以切片加入各种炒菜或凉拌菜中,做出美味营养的菜肴。