花生米不用油的做法

2023-06-24 26阅读

1. 预热烤箱至180度,将花生米均匀放在烤盘上。

2. 将烤盘放入烤箱中,烤约10-15分钟,期间需不时翻动花生米,以防过烤或不均匀。

3. 取出烤好的花生米,放置凉板上自然晾凉。

4. 在碗中加入适量的盐、辣椒粉或其他调味料,将晾凉的花生米放入碗中拌匀即可。可以选择口感更佳的原味花生米或烤香花生米。

5. 如果喜欢甜味,则可以在烤前将花生米涂上蜂蜜或糖浆,然后再按照上述步骤进行烤制和调味。

6. 如果不想用烤箱,还可以将花生米用平底锅炒熟,需要翻动并掌握好火候,以免过熟或糊掉。同样将炒好的花生米加入适量调味料即可食用。

7. 此外,也可以将花生米用微波炉加热,方法是将花生米放入微波炉内适当的时间和功率,然后用同样的方式调味即可。

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