芒香双花的做法,芒香双花怎么做
简介
食材
橄榄油、盐、白糖、欧芹、水淀粉、西兰花、白椰菜花、芒果
步骤
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1. 准备所用材料
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2. 将双花切成小朵
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3. 芒果去皮后切成大丁
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4. 将切好的菜花放入淡盐水中泡洗干净
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5. 锅中加适量的清水煮开，放入处理好的菜花
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6. 烫至菜花变色即可捞出控干水份
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7. 炒锅内放入少许橄榄油，烧热后下芒果丁，翻炒至芒果丁变色
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8. 加入处理好的菜花翻炒2-4分钟
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9. 加入少许白糖
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10. 再放入适量的精盐
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11. 最后用少许水淀粉淋芡
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12. 撒入适量干欧芹末即可（如没有干欧芹此步骤可省略）
小贴士
