蚝油双花的做法,蚝油双花怎么做
简介
食材
油、盐、蒜、蚝油、味精、酱油、西兰花、菜花
步骤
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1. 西兰花头朝下泡在水里10分钟，这样如果里面有小虫就会跑出来
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2. 切成小块
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3. 放开水锅里焯一下，里面放点盐
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4. 准备蚝油，大蒜切末
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5. 热油放大蒜
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6. 放入双花
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7. 放蚝油
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8. 放盐，酱油，翻炒
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9. 最后放味精翻炒
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10. 出锅
小贴士
