四季养生粥的做法,四季养生粥怎么做
简介
食材
黑豆、花生、核桃、莲子、黑芝麻、红糖、大米、薏米、黑米
步骤
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1. 准备好所有材料
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2. 清洗干净，提前一天加水泡好
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3. 莲子去掉莲心，核桃去皮
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4. 加入足够的水大火煮开，小火煮半小时
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5. 关火加入适量红糖，搅拌均匀
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6. 上桌了
小贴士
