祛湿茶的做法,祛湿茶怎么做
简介
食材
冰糖、薏米、陈皮
步骤
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1. 用冷水把薏米浸泡3小时左右。
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2. 泡好后控水。
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3. 把薏米加入锅中。
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4. 一次性加足水，开始煲，水开后转小火煲1小时。
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5. 煲薏米时把陈皮用水泡上。
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6. 泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时。
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7. 最后可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化，也可以不加糖饮用。
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8. 煮好后把渣过掉，留茶，可以热饮也可以冷饮。
小贴士
