蒜蓉西兰花的做法,蒜蓉西兰花怎么做
简介
食材
油、盐、蚝油、蒜末、西兰花
步骤
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1. 1，大蒜3瓣，剁成末。
2，西兰花放入锅中焯水。
3，准备1汤匙蚝油！
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2. 4，炒锅内放油，烧至5成热，下蒜蓉炒香。（蒜蓉留一点备用）
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3. 5，下西兰花翻炒几下，下蚝油翻炒几下。
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4. 6，下入刚才备好的蒜蓉末，翻炒几下出锅。
小贴士
