养生南瓜米糊的做法,养生南瓜米糊怎么做
简介
食材
水、枸杞、冰糖、南瓜、胡萝卜、小米、燕麦片、糯米
步骤
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1. 小米，燕麦，糯米适量。豆浆机有自带的量杯，不过常了有经验了我就不用了。
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2. 枸杞用水洗干净。
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3. 南瓜和胡萝卜切小丁。米淘洗干净。
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4. 加一小块冰糖，可以使南瓜米糊更香甜。加入适量的水，以豆浆机推荐刻度为宜。
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5. 豆浆机直接按米糊功能，二十分钟以后，就可以享用了。早晨来碗米糊，既美味又营养。
小贴士
