燕麦是一种营养丰富的粮食，但如果燕麦过期了，会影响其品质和口感，不建议食用。以下是为什么不建议食用过期燕麦的几个原因：
1. 过期燕麦可能已经失去了其营养价值。长时间存放会使其中的维生素和矿物质逐渐流失，导致其营养价值下降。
2. 过期燕麦容易受到霉菌污染。霉菌可以在潮湿的环境中生长，而燕麦在长时间存放时可能会受到潮湿的影响。霉菌会产生毒素，对人体的健康造成危害。
3. 过期燕麦可能含有铅和其他重金属。如果将燕麦存放在含重金属的环境中，这些重金属可能会渗入到燕麦中，进而危害人体健康。
总之，虽然过期燕麦不会立即让人生病，但为了确保食物的品质和安全，请尽量不要食用已经过期的燕麦。
