奥尔良炖鱼是一道口感丰富、香气扑鼻的美食,下面就为大家介绍一下该菜品的详细做法:
材料:
- 鲈鱼400克
- 西葫芦150克
- 玉米200克
- 胡萝卜100克
- 洋葱50克
- 大蒜20克
- 辣椒粉、盐、黑胡椒、迷迭香适量
- 鸡蛋1个
步骤:
1.将鲈鱼洗净、去鳞、切成薄片,放在碗中加入适量的盐和黑胡椒均匀抹匀,并均匀的沾上适量的淀粉备用。
2.将西葫芦、玉米、胡萝卜等蔬菜洗净、切成小块备用。
3.锅中倒入适量的橄榄油,加入洋葱和大蒜爆香,加入所剁好的蔬菜,加入迷迭香、盐和辣椒粉翻炒均匀。
4.加入一定量的水,待水烧开后加入调味料,边煮边尝味道;在火上焖煮。
5.将切好的鱼片加入锅中一起焖煮,慢慢地翻动锅,以免鱼烂掉。
6.最后,将一个蛋黄打散和一碗高汤混合,淋在鱼上拌均匀。
小贴士:
1.为了加强奥尔良炖鱼的口感,可以在炖煮时添加适量的红铜铸铁锅碎面包屑。
2.在调味时可以添加适量的白葡萄酒,提升奥尔良炖鱼的口感。