奥尔良炖鱼的做法

2023-07-21 25阅读

奥尔良炖鱼是一道口感丰富、香气扑鼻的美食,下面就为大家介绍一下该菜品的详细做法:

材料:

- 鲈鱼400克

- 西葫芦150克

- 玉米200克

- 胡萝卜100克

- 洋葱50克

- 大蒜20克

- 辣椒粉、盐、黑胡椒、迷迭香适量

- 鸡蛋1个

步骤:

1.将鲈鱼洗净、去鳞、切成薄片,放在碗中加入适量的盐和黑胡椒均匀抹匀,并均匀的沾上适量的淀粉备用。

2.将西葫芦、玉米、胡萝卜等蔬菜洗净、切成小块备用。

3.锅中倒入适量的橄榄油,加入洋葱和大蒜爆香,加入所剁好的蔬菜,加入迷迭香、盐和辣椒粉翻炒均匀。

4.加入一定量的水,待水烧开后加入调味料,边煮边尝味道;在火上焖煮。

5.将切好的鱼片加入锅中一起焖煮,慢慢地翻动锅,以免鱼烂掉。

6.最后,将一个蛋黄打散和一碗高汤混合,淋在鱼上拌均匀。

小贴士:

1.为了加强奥尔良炖鱼的口感,可以在炖煮时添加适量的红铜铸铁锅碎面包屑。

2.在调味时可以添加适量的白葡萄酒,提升奥尔良炖鱼的口感。

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