奥尔良鸡胸肉怎么腌制

2023-06-13 47阅读

腌制奥尔良鸡胸肉是一项简单但需要耐心的过程,以下是腌制奥尔良鸡胸肉的步骤和要点:

1. 准备食材:选用新鲜的鸡胸肉,姜蒜、花椒、香叶等调料以及奥尔良式配料,如辣椒粉、迷迭香、百里香、洋葱、大蒜粉等。

2. 制作调料:将配料一一准备好,并按比例混合适量的辣椒粉、盐、黑胡椒、迷迭香、百里香等调味料,成为奥尔良式配料。

3. 腌制鸡肉:将鸡肉切成小块,加入姜蒜、花椒、香叶等调料后按需加入奥尔良式配料,将所有材料混合均匀后放入冰箱腌制6-12小时。

4. 烹制鸡肉:将腌制好的鸡肉取出并沥干,再放入锅中煎至两面金黄即可。

5. 享用美食:上桌前可撒上一些香菜或者青葱点缀,即可享用美味的奥尔良鸡胸肉啦。

注意事项:

1. 选择新鲜富有弹性的鸡肉。

2. 腌制时间不能过短或者过长,约6-12小时为宜。

3. 油炸时火候不能过高,可以多次翻动以防瞬间烤焦。

4. 美食出锅前需要沥干水分,不良的水分会影响口感。

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