鳕鱼鱼翅家常做法

2023-07-04 28阅读

鳕鱼鱼翅是一道很受欢迎的南方海鲜菜品,特别是在广东和福建地区,下面是鳕鱼鱼翅的家常做法:

准备材料:

- 鳕鱼肉

- 鸡蛋清

- 红椒、青椒、胡萝卜、木耳等配菜

- 葱姜蒜等调料

做法:

1. 将鳕鱼肉洗净,切成小条状,用适量盐、料酒等调料腌制半个小时。

2. 把腌制好的鳕鱼肉沥干水分,刷上蛋清,撒上适量淀粉裹均匀备用。

3. 热锅加油,油温上后放入鳕鱼肉煎至金黄色捞出备用。

4. 锅中留少许底油,加入蒜末、姜末、葱花和红椒粒煸炒。

5. 倒入适量的清水,加入鸡精、盐等调味品,煮沸。

6. 把胡萝卜、青椒和木耳等配菜倒入汤中煮熟。

7. 将锅中的鳕鱼肉倒入汤中焖煮几分钟,直到汤汁浓稠。

8. 最后加入少量的香油和胡椒粉即可出锅。

温馨提示:

1. 鳕鱼肉蒸煮时间不要太长,否则易失去口感和营养。

2. 煮汤时应注意火力和水量的搭配,以保持汤汁原汁原味。

3. 可根据个人口味在调味过程中适当增减盐量,以达到口感协调。

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