1. 饮些温水：喝些温水会有助于减轻舌头麻痹的感觉，因为热的物质有助于刺激和促进神经元的活动，从而减少麻痹的感觉。
2. 吃一些润喉糖：润喉糖可以刺激唾液分泌，使口腔湿润，同时增加口腔活动，有助于减轻舌头麻痹的不适感。
3. 休息一会儿：如果你的舌头麻痹感觉比较严重，那么最好找个地方稍微休息一下，避免过度活动或说话，在休息期间，舌头容易得到缓解。
4. 多吃一些富含维生素B、C的食物： 维生素B和C有助于改善神经系统的功能，并有助于缓解舌头麻痹的症状，因此，多吃一些富含这些营养成分的食物，例如肉类、豆类、蛋类、水果等，可以有所帮助。
5. 联系医生：如果你发现舌头麻痹越来越严重或持续时间较长，最好联系医生或口腔专家咨询，以寻求合适的治疗方法。
