手指甲软是缺钙的表现之一，但准确而言也可能是其他营养素缺乏、疾病或从事长时间水中工作等因素导致的。
下面分点详细回答：
1. 缺钙是导致手指甲软的常见原因之一。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要元素，同时也是维持身体正常代谢和神经肌肉功能的必不可少的营养素，缺乏钙会影响指甲强度。
2. 缺乏维生素D也可能导致手指甲变软，这是因为维生素D是维持钙吸收与平衡的关键物质，抑制维生素D会使得身体无法有效利用钙。
3. 缺乏蛋白质、铁、锌和维生素C等营养素也可以影响指甲健康，导致它们变薄、柔软或出现横向条纹等异常。
4. 疾病和药物也可能导致指甲变软，如甲状腺功能亢进、银屑病等疾病以及使用某些抗生素等药物都有可能影响指甲强度。
5. 从事长时间水中工作也可能导致指甲变软，因为指甲长时间浸泡在水中会导致失水和缺氧。
