一只无骨鸡爪所含的卡路里数量会因品牌、加工方式和配料不同而有所差异。一般来说，其卡路里含量平均为60~70卡路里。以下是影响卡路里数量的因素：
1. 品牌：不同品牌的无骨鸡爪成分、配料不尽相同，卡路里也有差异。
2. 加工方式：一些无骨鸡爪经过油炸，会增加卡路里数量。而烤或水煮品则少些。
3. 配料：有些无骨鸡爪中含有不健康的添加物，比如味精、糖等，增加了其卡路里含量。
总体来说，如果你关注自己的卡路里摄入，建议选择非油炸、无添加物的无骨鸡爪为食物。同时，注意适量，不要过度摄取，以免增加体重。
无骨鸡爪的热量
