做银耳沙拉是一道非常简单又美味的家庭菜肴,而且比较健康,以下是制作银耳沙拉的步骤和方法:
材料:
-银耳100克
-胡萝卜1根
-黄瓜1根
-紫甘蓝200克
-熟花生米适量
调味料:
-盐适量
-胡椒粉适量
-生抽适量
-香油适量
-醋适量
-蒜末适量
步骤:
1. 银耳提前泡发1个小时,泡好后摘去根部,清洗干净,然后用手撕成小块状;
2. 把胡萝卜和黄瓜切成细条状,紫甘蓝切成细丝;
3. 把银耳、胡萝卜、黄瓜和紫甘蓝混合在一起,撒上适量的盐和胡椒粉,拌匀放入冰箱中冷藏一会儿;
4. 熟花生米砸碎成小颗粒备用;
5. 准备调味料,将适量的生抽、香油、醋和蒜末混合在一起成为调料汁;
6. 从冰箱中取出蔬菜银耳沙拉,倒入调料汁,并撒上砸碎的花生米即可。
Tips:
-如果喜欢甜味,可在步骤5中加入适量的白糖。
-也可以根据自己的口味,减少或增加调料的用量,以满足个人喜好。