等本等息和等额本息都是房贷还款方式，它们之间的区别在以下几个方面：
1. 每期还款不同
- 等本等息：每期还款金额相同，但利率不同，最初还本金多，后面逐渐变少。
- 等额本息：每期还款金额相同，包括本金和利息，但利率相同，每期还款金额相等。
2. 利息总额不同
- 等本等息：每期还款本金不同，因此每期利息也不同，所以总利息数额不确定。
- 等额本息：每期还款金额相同，但是由于初始本金占比较大，因此前期还的利息多，后期还的本金多。因此，总利息数额是确定的。
3. 还款时间不同
- 等本等息：由于每期还款金额相同，因此还款时间会受到利率的影响，利率越低，则还款时间越短。
- 等额本息：由于每期还款金额相同，因此还款时间是确定的，无论利率高低都不会改变还款时间。
4. 是否适合不同人群
- 等本等息：适合有固定收入的人员，还款金额越来越少可以缓解财务压力。
- 等额本息：适合收入不稳定的人员，由于每期还款金额相同，因此可以更好地控制自己的财务状况。
綜上所述，等本等息和等额本息都有优缺点。再选择还款方式时，需要根据自身财务状况和需求进行选择。
