多宝鱼清蒸的做法

2023-06-08 38阅读

多宝鱼清蒸是一道非常健康营养的菜品,下面是它的做法。

材料:

1. 多宝鱼一条

2. 葱姜蒜各适量

3. 料酒、盐、酱油、糖、香油、汤水适量

步骤:

1. 将多宝鱼洗净后,去头去尾,剖成两半,再用刀在表面上斜切几刀。

2. 把葱姜蒜分别切成小块。

3. 在鱼的两面和肚子内部撒上少许料酒和盐,再放入姜、蒜、葱。

4. 在蒸锅中加入适量汤水,将鱼放入蒸锅,上屉蒸15分钟左右。

5. 出锅前撒上适量的酱油、糖和香油即可。

小贴士:

-多宝鱼肉质细嫩,能够较好地保留其原有的营养成分。因此,在制作过程中要注意温火慢蒸,否则会影响其口感;

-可根据自己的口味需求添加或调整调料的使用量,例如加入少许老抽可使鱼更加呈现出深色;

-选择新鲜的多宝鱼能够更好地保证食品的质量。

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