炒面筋是一道具有特色的传统美食,主要原料为面筋和蔬菜。下面是炒面筋的常见做法与配料:
1.配料:面筋,洋葱,青豆,红椒,姜片,葱花,盐,味精。
2. 做法:首先将面筋切成块状,并放入沸水中焯烫10分钟,然后捞出放凉备用。接着,将洋葱、红椒、姜片等切成丝状备用。热锅加入油,放入洋葱和姜片煸炒,再加入面筋和青豆翻炒至金黄色。最后加入适量的盐和味精,撒上葱花即可出锅。
3. 小贴士:面筋焯烫的时间不要过长,否则会影响口感。在炒菜时可以根据个人口味添加其他蔬菜或肉类,例如玉米、豌豆、虾仁等,增加营养丰富度。