焯水是一种常用的烹饪方法,通过将食材浸泡在沸水中,然后迅速将其放入冰水中,以破坏食材的细胞膜,使其更易熟和更能保持食材的颜色、香味和营养成分。豆角也可以用焯水来使其颜色翠绿,以下是详细解释:
1. 豆角准备:豆角去掉两端的不好吃部位,并且清洗干净。
2. 水开始烧开:将足够的水放入锅中,并加热到烧开状态。
3. 加入豆角:将准备好的豆角放入水中,按比例加入盐和橄榄油,然后轻轻搅拌。
4. 焯水时间:豆角料理体积比较小,所以仅需焯水30-60秒左右,但要确保豆角不要晦黑变色。
5. 放入冰水中:将豆角用滤勺捞出,立即放入预备好的冰水中,持续冷却2-3分钟。
6. 取出并沥干:用滤勺将豆角捞起并沥干多余的水分即可。
7. 豆角翠绿:通过焯水,豆角的颜色得到了很好的保护,变得翠绿鲜亮。而盐和橄榄油不仅可以提高风味,还可以促进肉质更紧凑,从而防止豆角在烹饪过程中变苦。