要消除牙齿上的烟渍，以下是几个方法：
1. 刷牙：每天刷牙2次，使用含有漱口水成分的牙膏可以有效去除表面的烟渍
2. 漱口：每天使用含有酒精和氯己定的漱口水来帮助去除烟渍，并保持口气清新
3. 牙线：使用牙线清洁难以刷到的地方，如牙齿缝隙和牙齿之间的接缝，去除残留的食物和烟渍
4. 去牙医处洗牙：定期去牙医处进行洗牙，专业清洁能够彻底去除烟渍，更有效地预防蛀牙和口臭。
5. 吃某些水果：例如苹果、橙子、柠檬等富含维生素C的水果可以帮助清洁牙齿并提高口腔卫生
6. 适当调整饮食：限制饮食中烟该当物的摄入量能够有效预防烟渍的积聚
