牙齿的烟垢是由于吸烟或口腔清洁不当所导致的。它的存在可以使我们的牙齿变得黄或灰色，影响我们的口腔卫生和美观。以下是一些去除牙齿烟垢的方法：
1. 使用牙齿美白剂：市面上有许多的牙齿美白剂，可以去除牙齿表面的烟垢，使牙齿更加洁白。
2. 良好的口腔卫生习惯：勤刷牙、使用牙线和漱口水，能够有效阻止牙齿产生烟垢。
3. 口腔清洁治疗：定期到牙医那里做口腔清洁，能够去除牙齿表面的烟垢和牙菌斑。
4. 漱口：使用一些去污染的漱口水，可以去除咖啡、茶和其他食物的色素，让你的牙齿更加洁白。
5. 饮食调整：减少吸烟和喝咖啡等染色饮品的次数，注意口腔卫生，对预防和去除牙齿烟垢很有帮助。
6. 尽早治疗：如有龋齿或牙龈炎等口腔疾病，应及早治疗，防止烟垢的产生。
