吃菠萝倒牙了，可能是因为菠萝含有一种酸性物质，会对牙齿造成腐蚀作用。这种情况下，可以采取以下措施：
1. 消除日常咀嚼过程中的错误习惯，比如咬硬物时要注意保护牙齿，不要过度咀嚼等。
2. 建立健康的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清洁难以刷洗的食物残渣。
3. 选择低酸性的水果，如芒果、土豆、梨、香蕉等，避免过度食用高酸性的水果。
4. 口腔科医生建议，如果经常食用酸性食品或者饮料，可以适当地用中性口腔清洁剂漱口。
5. 定期到口腔科医生进行牙齿检查和清洁，发现早期牙齿龋齿和其他口腔问题及时治疗，避免加重。
6. 必要时，可以咨询专业人士，使用牙齿保护装置来保护自己的牙齿。
