山药和红萝卜能不能一起吃

2022-08-20 健康养生 240阅读
山药和红萝卜可以一起吃,因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美营养价值高。山药味甘,性平。归脾、肺、肾经。山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻;肺虚喘咳,肾虚遗精;妇女脾虚带下;肺虚久咳咽干;肾虚遗精、尿频;消渴多饮。红萝卜味甘性凉,有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质,能降低血脂、血压,非常利于减肥。
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